Meditación activa

A través de la respiración, estiramientos, meditaciones guiadas,Meditación activa

conseguiremos esa paz interior que tanto anhelamos.

Son una poderosa herramienta para la realización personal y sus beneficios se extienden a todos los niveles.

Se puede disfrutar a cualquier edad, son técnicas sencillas, prácticas y eficaces.

Beneficios:

  • Calman la mente, eliminando el estrés y las tensiones.
  • Mejoran la salud en general y  previene enfermedades.
  • Rejuvenece y revitaliza a todos los niveles.
  • Facilita la armonía interior y el crecimiento personal.
  • Estimula la creatividad ayudando a eliminar hábitos negativos.
  • Potencian la capacidad de dar y recibir.
  • Aumenta la eficacia, concentración y memoria.
  • Mejora el rendimiento profesional, académico y escolar.   

 

 

  Facilita: César Rodríguez