Dinámica corporal

¿ En qué consiste la Dinámica Corporal ?

Es un sistema didáctico integrador de Reeducación Corporal y Movimiento, que busca recuperar el equilibrio, armonía y bienestar corporal, así como devolver al cuerpo su forma o postura sana y saludable. Entiende y trabaja el cuerpo de una manera global, incidiendo en la toma de conciencia corporal, el estiramiento y equilibrio suaves de las diferentes cadenas musculares, acompañado de suaves movimientos, más o menos sutiles y profundos de las mismas, del trabajo para liberar la respiración, la movilización articular y el aprendizaje de la propia “postura sana”, aquella que respeta nuestra alineación y eje corporal, además de la introspección corporal y la conexión con el cuerpo y con un@ mism@.

 

 

Dinámica Corporal

 

¿ En qué me beneficia?

Practicar Dinámica Corporal te permitirá a que desde el inicio, tomes conciencia de tu cuerpo para conocerlo, conocer tu postura, tus acortamientos musculares, compensaciones y bloqueos físico-emocionales que puedan estar existiendo.
Conseguirás equilibrio y armonía corporal, recuperando las curvas fisiológicas de tu columna vertebral, traduciéndose esto, en una espalda sin dolores, lo que permitirá que adoptes una postura corporal sin esfuerzo, y poco a poco transformar posturas y hábitos que son contrarios a tu propio bienestar.
Recuperarás tu simetría corporal, tu eje y postura alineada. Y con ello directa y/o indirectamente tu estado de ánimo se transformará, aliviarás el estrés y mejorarás tu condición física y psico-emocional en general.

 

 

 

Las sesiones:

 

 

 

Dinámica Corporal

 

 

 

Facilita : Eva Conde

Horario: Lunes 18:30h-19.45h

55€/ primera sesión de valoración

50€/ sesión individual

45€/mes (grupal)

Grupos reducidos

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